Penyuluhan Kesehatan Ruang Arjuna - Terapi Tertawa Pada Pasien dengan Harga Diri Rendah

 

Banyumas - Penyuluhan kesehatan dengan tema Terapi Tertawa pada Pasien dengan Harga Diri Rendah dilaksanakan oleh Tim PKRS RUang Arjuna yang bekerjasama dengan Mahasiswa UMP. Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Sabtu (18/01/2025) yang diikuti oleh pasien dan keluarga. 

Fasilitator pada kegiatan ini adalah Eko Maretno selaku Kepala Ruang Arjuna.

Pada kesempatan ini materi disampaikan oleh Mahasiswa UMP, yang menjelaskan bahwa harga diri rendah merupakan kondisi yang ditandai dengan adanya perasaan tidak berharga, tidak berarti, dan rendah diri yang terjadi berkepanjangan akibat evaluasi negatif terhadap diri sendiri. Penanganan harga diri rendah dapat dilakukan dengan berbagai terapi, seperti terapi kognitif perilaku, terapi dukungan sosial, terapi seni, serta mindfulness dan meditasi, yang dirancang untuk membangun kembali kepercayaan diri dan meningkatkan kualitas hidup. Salah satu terapi yang dapat dilakukan yaitu terapi tertawa.

Tujuan Terapi Tertawa

• Untuk menciptakan suasana positif
• Membantu pasien mengelola emosi negatif
• Meningkatkan rasa percaya diri
• Memperbaiki pandangan pasien terhadap diri mereka sendiri.

Terapi tertawa dapat dilakukan dengan rangsangan video, yaitu menggunakan klip video humoris sebagai stimulus untuk memicu respon tertawa pada individu. Teknik ini bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan emosional, mental, dan fisik melalui pengalaman tertawa yang menyenangkan, spontan, dan alami.

Kegiatan berjalan dengan lancar dan ditutup dengan diskusi serta tanya jawab.