Paguyuban Pernah dan Purna Tugas RSUD Banyumas Gelar Pertemuan Rutin, Bahas Tips Sehat Menjelang Ramadhan


 

Banyumas - Paguyuban Pernah dan Purna Tugas RSUD Banyumas menggelar pertemuan rutin pada hari Sabtu, 25 Februari 2023 bertempat di Oemah Joglo Desa Pekunden. Pertemuan rutin ini dihadiri oleh anggota paguyuban, Ustadz Amir Ma'ruf dan Tim Promkes RSUD Banyumas.



Ketua Paguyuban Pernah dan Purna Tugas RSUD Banyumas Ronin Hidayat, S.Kep.,S.Pd.,M.Kes, dalam sambutannya menyampaikan bahwa pertemuan rutin ini diselenggarakan dalam rangka menjalin silaturahmi antar anggota dan juga Paguyuban Kita Pernah dan Purna Tugas yang saat ini juga sudah ada dokter yang bergabung ke paguyuban.



Pada kesempatan ini, Amir Ma'ruf menyampaikan materi informasi dan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan menjelang Bulan Ramadhan. Amir Ma'ruf menyampaikan bahwa kita harus mengubah paradigma pensiun. Pensiun bukanlah menjadi alasan untuk bersantai atau malas-malasan setiap hari. Tetapi bisa diisi dengan kegiatan atau kesibukan lain yang bermanfaat seperti melakukan olahraga atau aktivitas fisik.


"Menjelang Bulan Ramadhan, kita harus siap secara fisik dan juga mental sehingga Bulan Ramadhan dapat dilaksanakan dengan optimal dan lebih baik dari sebelumnya," ujar Amir Ma'ruf.


Amir Ma'ruf juga memberikan tips-tips menjaga kesehatan menjelang Bulan Ramadhan, antara lain:

  1. Menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
  2. Melakukan olahraga secara rutin.
  3. Istirahat yang cukup.
  4. Mengontrol stres.


Para peserta pertemuan sangat antusias mengikuti materi yang disampaikan oleh Amir Ma'ruf. Mereka berharap agar pertemuan rutin ini dapat terus diselenggarakan secara rutin agar dapat terus menjalin silaturahmi antar anggota dan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan mereka.









0 Komentar