Apa itu Stress ?
Stress adalah perasaan yang umumnya dapat kita rasakan saat berada di bawah tekanan, merasa kewalahan, atau kesulitan menghadapi suatu situasi. stres dalam batas terntentu bisa berdampak positif dan memotivasi kita untuk mencapai suatu tujuan, namun stres yang berlebihan dapat berdampak negatif terhadap suasana hati, kesehatan fisik dan mental dan hubungan kita dengan orang lain.
0 Komentar